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喝妙眠产品后,晚上起夜是什么原因?

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喝妙眠产品后 晚上起夜是什么原因?  

   

  产品是神经营养因子,对入睡快和深睡眠有帮助,半夜醒一般是个人起居习惯,或者自身泌尿系统情况和糖尿病有关。晚上起夜除了喝水以外,晚上吃饭的时候喝了太多的稀饭、利尿的水果等也会导致夜尿增多。当我们的精神过度紧张时,会导致大脑的中枢神经处于过度兴奋的状态。



如果是因为精神紧张而导致的,则需要去放松自己的心情,让自己在睡前可以保持舒缓松弛的状态。





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